Bien choisir ses soutiens-gorges ou hauts de maillot de bain !

COMMENT CALCULER SA TAILLE DE SOUTIEN-GORGE ?

Le saviez-vous ? 80 à 90 %, des femmes ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge.

Troublant non ?
Énormément de femmes ont la même taille de soutien-gorge depuis des années, voire des décennies. Pourtant mesdames, votre corps évolue au fil des années et vos seins aussi, il est donc très utile de prendre souvent vos mensurations et de connaître votre taille exacte pour que vos soutiens-gorges soient utiles et soutiennent correctement votre poitrine.

Voici tous nos conseils pour bien prendre vos mensurations et ajuster au mieux votre soutien-gorge. Tour de dessus de poitrine, Tour de poitrine ajuster son soutien-gorge

QUELLES SONT MES MENSURATIONS ?

Pour prendre vos mensurations, il vous suffit de vous munir d’un mètre-ruban et de mesurer deux critères importants : votre tour dessus poitrine et votre tour de poitrine. Ces deux mesures sont essentielles quant au choix de votre taille de soutien-gorge.

Il est très important de se tenir bien droite lors des mesures pour être sûr que celles-ci seront parfaites. Par ailleurs, il faut bien veiller à mesurer toujours au même endroit, car mesurer quelques centimètres au-dessus ou au-dessous peut vraiment changer votre taille. Enfin, pensez bien à vous mesurer nue, car les vêtements pourraient fausser les mesures.

1. POUR MESURER LA CIRCONFÉRENCE DE VOTRE DESSUS POITRINE :

Tenez-vous debout et placez le mètre bien à plat juste au-dessus de vos seins en évitant de trop le serrer ou de le tenir trop lâche pour ne pas fausser les mesures.

 Pour connaître votre taille de dessus de poitrine référez-vous au tableau ci-dessous :

2. POUR CONNAÎTRE VOTRE PROFONDEUR DE BONNET, IL FAUT MESURER LA CIRCONFÉRENCE DE VOTRE TOUR DE POITRINE : 

Tenez-vous bien droite et placez le mètre bien horizontalement et bien à plat sur votre poitrine au niveau de la pointe des seins. Il doit passer sous les aisselles et sur les omoplates. C’est ensuite la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dessus poitrine qui va déterminer votre taille de bonnet. Si par exemple votre tour de dessus poitrine est de 75 cm et votre tour de poitrine est de 90 cm il suffit de calculer la différence. 90 — 75 = 15 vous faites un bonnet C.

Pour connaître votre taille de bonnet référez-vous au tableau ci-dessous :

En effet, ces indications sont valables uniquement pour les tailles françaises. Les tailles internationales peuvent vous proposer des doubles bonnets, il faut bien veiller à convertir une taille internationale en taille française pour ne pas vous tromper. Attention également, votre taille de soutien-gorge peur varier en fonction de la marque de lingerie. Veillez à bien vous renseigner à propos de la marque que vous achetez, surtout si c’est la première fois, certaines marques taillent petit et d’autres taillent plutôt grand.

La boutique de Miss Ronde vous conseille de refaire la mesure de votre taille de soutien-gorge une fois par an ou juste avant d’acheter un soutien-gorge. En effet, votre poitrine a tendance à évoluer tout au long de votre vie, avec l’âge, les grossesses, les pertes ou les prises de poids.

Il est également déconseillé de porter les mêmes soutiens-gorges pendant des années, car ils vont s’affaisser au fil du temps, le tour de dos va avoir tendance à s’élargir et donc à offrir moins de maintien à la poitrine. Il est important lors de l’achat d’un soutien-gorge de se sentir bien avec une agrafe au cran du milieu, en effet comme le soutien-gorge aura tendance à s’élargir avec le temps, vous pourrez donc le resserrer à votre convenance avec les crans disponibles. Si au contraire, vous achetez un soutien-gorge que vous mettez déjà au cran le plus serré, vous n’aurez pas la possibilité de le resserrer en cas de relâchement du tour de dos.

COMMENT AJUSTER PARFAITEMENT MON SOUTIEN-GORGE ?

Une fois que vous avez reçu votre soutien-gorge, passez à l’essayage de celui-ci. Cela peut paraître simple, mais il existe quelques trucs pour le porter correctement :

LES AGRAFES :

• Lors de l’essayage de votre soutien-gorge, pensez à l’agrafer derrière votre dos et non à l’avant (comme nous le faisons toutes), car cela permettra de ne pas déformer les armatures et de le conserver en bon état. Pour cela, enfilez les bretelles, penchez-vous en avant et placez bien votre poitrine dans les bonnets.

• Agrafez ensuite votre soutien-gorge au deuxième cran : cela permet souvent de n’être ni trop compressée, ni trop à l’aise et vous laisse une marge en cas de prise ou de perte de poids. Gardez à l’esprit que vous devez pouvoir tout de même passer deux doigts entre la ceinture et votre dos. Cette petite marge est essentielle pour votre confort et vous permet de faire tous les mouvements du buste sans aucune gêne.

LES BRETELLES :

• Veillez à ne pas choisir un modèle de soutien-gorge avec des bretelles trop fines qui pourraient laisser des marques en sciant les épaules, surtout si vous avez une poitrine généreuse. Elles ne doivent pas non plus glisser mais l’on doit pouvoir passer un doigt entre la bretelle et l’épaule lorsqu’elles sont ajustées. Les poitrines généreuses doivent faire particulièrement attention à ce point qui peut engendrer des douleurs de dos et d’épaules. Les grandes marques de lingerie prévoient généralement des formes et des coupes particulières pour les soutiens-gorges grandes tailles. En général, sur ces soutiens-gorges pour fortes poitrines, les tours de dos et les bretelles sont plus épais pour un confort maximum.

Sachez qu’avec un soutien-gorge à la bonne taille, la bande est responsable de 80 % du soutien de votre poitrine et les bretelles en sont responsables de 20 %.

Et n’oubliez pas ! Vérifiez vos réglages après chaque lavage de vos soutiens-gorges, les bretelles pouvant se desserrer légèrement dans le tambour de la machine.

COMMENT ÊTRE SÛRE QUE MON SOUTIEN-GORGE ME CORRESPOND ?

Votre soutien-gorge vous gêne ? C’est certainement le signe que vous portez un soutien-gorge qui n’est pas adapté à votre morphologie ou qui n’est pas à votre taille. Un bon soutien-gorge est un soutien-gorge que l’on oublie au quotidien. Dans les cas suivants, il convient de le changer :

VOTRE POITRINE EST COMPRESSÉE !

Votre soutien-gorge est sans doute trop petit. Même si la tentation est parfois proche de porter un bonnet inférieur au nôtre pour améliorer notre décolleté, choisir sa taille est essentiel pour le confort. Un bonnet trop petit fera déborder votre poitrine et le rendu n’en sera pas forcément meilleur. De plus, et selon la forme du soutien-gorge, un bonnet trop petit ne sera pas esthétique sous un vêtement moulant, car la démarcation du bonnet sera très visible.

LE BUSTE S’AFFAISSE OU VOS BONNETS FONT DES PLIS !

Votre soutien-gorge est trop lâche et vous devez opter pour une taille plus petite, bonnets y compris. Un soutien-gorge trop grand peut vite alourdir votre silhouette et vous faire paraître plus âgée, d’autant plus qu’il ne vous procurera aucun maintien. En améliorant son maintien, votre buste et votre ligne s’affinent. Des bonnets trop grands ne pourront pas vous procurer leur fonction essentielle : le maintien ! Vos seins ne seront pas soutenus et ce sera très désagréable, surtout si vous avez une journée agitée. Cela est d’autant plus vrai pour les fortes poitrines qui ont besoin d’un maintien irréprochable tout au long de la journée. Des bonnets trop grands, ce n’est ni confortable ni esthétique, en effet l’espace entre le bonnet du soutien-gorge et votre sein qui ne sera pas rempli sera très visible à travers vos vêtements. Si vous avez un décolleté, ce ne sera pas non plus joli, car cette différence sera très visible. 

LA BANDE DE VOTRE SOUTIEN-GORGE VOUS COUPE LA PEAU !

Votre soutien-gorge n’est sans doute pas à la bonne taille. Il ne doit pas vous laisser de marques lorsque vous l’ôtez et ne doit pas créer de petits bourrelets. Rien de plus inesthétique que des petits bourrelets au dos de votre soutien-gorge, et rien de plus désagréable que la sensation d’être trop serrée dans sa lingerie. Optez tout simplement pour une taille plus grande et vous serez immédiatement beaucoup plus à l’aise. 

LA BANDE REMONTE DANS LE DOS !

Si votre tour de dos remonte à l’arrière, c’est qu’il est trop grand. En effet, le tour de dos doit être horizontal et à la même hauteur que le bas des bonnets du soutien-gorge. Choisissez donc une taille de tour de dos inférieure tout en gardant votre taille de bonnet si elle vous convient.

L’ARMATURE NE COLLE PAS AU CORPS ET VOUS GÊNE !

Les armatures sont faîtes pour soutenir et maintenir les seins, elles doivent contenir complètement vos seins et ne doivent pas remonter sur votre poitrine, ce qui est très souvent très gênant et peu même provoquer des douleurs. Dans ce cas, choisissez une taille plus grande. Si elles vous gênent sous les bras, cela signifie que les bonnets sont trop petits, augmentez la taille de votre bonnet.

Il est conseillé de mesurer votre taille de soutien-gorge une fois par an ou juste avant d’acheter celui-ci. En effet, la taille de notre poitrine évolue tout au long de notre vie avec l’âge, les grossesses, les pertes et les prises de poids.

C’est aussi la raison pour laquelle il est important de changer sa lingerie et de ne pas porter vos soutiens-gorges pendant des années.